本日、家を出てった妹と母親がお話したらしい。
案の定進展はないのだが、母曰く「妹の気持ちが分かった」。
もう、もうね。今更だよ。
もう、妹は帰ってこないだろう。
例え帰ってきたとしても、心は開かない。
その前に家を出よう。
理想体重：65kg
本日体重：82kg
[食事]
朝食：無し
昼食：ご飯・鶏腿トマト煮
夕飯：ラーメン・揚げ鯵の酢掛け
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 24日目（約1週間空けて）]
腹筋：50回
ダンベル（3kg）：上下50回
腕立：20回
LSD：3.8km位
本日、家を出てった妹と母親がお話したらしい。
案の定進展はないのだが、母曰く「妹の気持ちが分かった」。
もう、もうね。今更だよ。
もう、妹は帰ってこないだろう。
例え帰ってきたとしても、心は開かない。
その前に家を出よう。
理想体重：65kg
本日体重：82kg
[食事]
朝食：無し
昼食：ご飯・鶏腿トマト煮
夕飯：ラーメン・揚げ鯵の酢掛け
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 24日目（約1週間空けて）]
腹筋：50回
ダンベル（3kg）：上下50回
腕立：20回
LSD：3.8km位