昨日は風邪気味だったので、日記を書いておりませんでした。
ので二日分記載します。
【2010-08-22】
秋葉原で先生とキヨシとお話及び食事会。
北海道でのお土産を頂き、そして今回私共は未参加の、
本日の飲みでOさんに対してKが突っ込んだ話をするかどうか等の話をする。
まぁ、いつも通りの結果にはなるようだ、との事で一応の収束を向かえて帰宅。
飲みの結果に関しては聞いていない。
理想体重:65kg
本日体重:83kg
[食事]
朝食:無し
昼食:Denny'sの鶏しゃぶ18穀ごはん・冷やしおろしそば
夕飯:ジャージャー麺
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 14日目]
腹筋:120回
【2010-08-23】
本日も特に書きことは無。
理想体重:65kg
本日体重:83kg
[食事]
朝食:無し
昼食:ヨーグルト
夕飯:冷饂飩・てんぷら・茶碗蒸
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 15日目]
腹筋:150回
ダンベル(3kg):上下50回
腕立:20回
LSD:3.2km位