今日も特に何も無し。
鼻血が出るくせに、献血に行くという自殺行為をした自分が恨めしい。
頭が割れそうだ。
理想体重：65kg
本日体重：83kg
[食事]
朝食：無し
昼食：きゅうり・ヨーグルト
夕飯：ご飯・味噌汁・カレイの煮付・昨日の残りの焼き鳥と鶏胸ソテー
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 13日目]
腹筋：100回
今日も特に何も無し。
鼻血が出るくせに、献血に行くという自殺行為をした自分が恨めしい。
頭が割れそうだ。
理想体重：65kg
本日体重：83kg
[食事]
朝食：無し
昼食：きゅうり・ヨーグルト
夕飯：ご飯・味噌汁・カレイの煮付・昨日の残りの焼き鳥と鶏胸ソテー
水分は基本水か茶のみ。
[筋トレ 13日目]
腹筋：100回