鬱は理解されない病気のひとつだな。
自分もなる前は
大変だなって思っていたが
辛さは経験してやっと分かった
夜不眠なのですが
昼がとにかく眠い💤
寝ると気持ち悪いし
昼夜逆転するのです。
必死に眠気と1日中戦った日曜日です。
こんな生活よりふつうに健康なりたい
と思うと病む
しかたない大丈夫と言い聞かせてる
外にでたいのに出れないは
意味ある わたしも悪くない
が‥眠くて何もできない嫌悪感 罪悪感
少しだけ減ってきたか？
そろそろ生理🩸ちゃんくる予感
2024年目標❗️
眠れる様になる
友達と外食ここはクリア人に合わせない！ちゃんとなぜ？と聞く👂焼肉と寿司たべる🍣クリア病気回復させる無理だけはしない嫌なことは嫌と言う許しが出たら少し運動入院なし目標一方的、会話のキャッチボールなしの人を相手しない🙏
（病気後、脳にダメージ🧠くるようになりました）
ふぅー
それと胸の動悸？理由分からないやつ
夕方近く頻繁におきる
息が苦しいので
無くなりますように🙏
2024年1月は個人では良い事が続いてました
小さい幸せが沢山
友達に感謝致します🙏
追記 やはり生理開始🩸