3年前の記録。

こんばんはぱんだんデス(￣∇￣)♪


引っ越しの準備で荷物を整理しておりましたら、3年前に付けていた体重と体脂肪と運動の記録されたノートが出てきました。

今の体重より



6、7キロ多い(+o+)



って事は3年前より6、7キロ落ちたということになるのですが…




誰も気付いてくれません(笑)


まっ、仕事中は幅の太いジーンズ履いてますから分かりにくいのですが(^-^;


一番、体が締まっていた時まであと3キロちょっとになっております♪(痩せてたとはちょっと違いますよ)




気長に頑張ろって思ったら体重計が壊れまして(^-^;

しばらく体重が計れません。


油断しないようにします(-.-)






※現在、運動の時間を作るというよりも仕事中の立ち姿とか力の入れ方を筋肉を意識してしております。

あと、洗い物してる時にちょっと動かしながらも。