最近、


ガスコンロが渋滞している時はレンジで抜け道。



レンジde煮物。



カボチャ、大根、じゃがいも


何でもOK☆



今日は栗味カボチャのほくほく煮物をご紹介。


材料はカボチャ1/2分です。


まず、
カボチャを一口大にカット


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耐熱ボウルを軽く濡らせて使用。
ここで塩をひとふり☆Point
余計な水分を除いて水っぽさを解消。

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ラップをして
600Wレンジで8分。


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(ここで、水分が出ていたら除く。)


砂糖大さじ3
みりん大さじ2を入れ
スプーンでざっくり混ぜる。(カボチャを潰さないょうに。)


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再びラップをして
レンジで4分。

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ほくほく~♪

お醤油を二回し!!
(大さじ2~3)
最初に塩を振っているのでお醤油は少なめでも大丈夫☆
お好みで。

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再びラップを
レンジでラスト1分
ラップを取らず3分蒸らす。ラップを取り粗熱が取れるまで蒸気で水分を飛ばす。



☆完成☆

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ほくほく♪
おいしくできました☆


うん!まぃ!





お家で是非試してみてね(^^)音符




明日から一週間
目玉焼きハンバーグ
730円
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こちらも是非お試し下さいキラキラ


でゎでゎ☆


おやすみ

(*'-')ノ~。.*・゚

なさぃ☆