ぉはょぅござぃます-
昨夜は閉店後
ランナウェ~ィ


行ってきました
そのため、疲れてそのまま寝てしまぃました~

ぉはょぅござぃます
まっちゃんです
笑
★昨夜はランニング

2回目~


いざ出発
目的地は…
道後??のサニーマート♪
(ぃっもスーパーが目的地
)
ランナウェ~イ~

(2回目。)
走り出し、順調
5分後

歩く,,,,
再び走り出し

5分後、歩く,,,

歩く,,,,
歩く,,,,,
歩く,,,,,,,,。
Yes!!!
ウォーキング!!!笑
さっぶ~

走るつもりで薄着で出発したもんだから…


ウォーキングには寒ぃ格好のまっちゃん
笑
ぐるっと歩ぃて
(たまに走って
笑)
目的地のサニーマート。
本日の特売
笑
(はぃ、確信犯です
笑)
ランナウェ~イの格好でとろけるチーズ★10袋買って
、
(周囲の目
は気にしません。笑)
…歩ぃて帰りました( ̄ ̄;)
サブッ

帰宅後は、
まさかまさかの
ランニングから帰宅して暖かぃレモンティー


ちゃっかり、ぉ腹はぐぅ~。
金曜夕方の空き時間で作った★
窯焼き風、昔パン
♪

(食べかけの写真しかなぃ…
)
【材料】
・ホットケーキミックス200g
・小麦粉50g
・玉子M1個
・牛乳40CC
・キナコ20g
・溶かしバター30g(ヘルシーに
)
【作り方】
玉子と牛乳とバターを混ぜ混ぜ
小麦粉とホットケーキミックスを振るぃながら手でしっかり混ぜ混ぜ混ぜ
耳たぶの固さ(粉の量で調節してね
)になったら、ひとまとめにしてレンジ弱で(加熱しすぎ注意
)3分
チ~ン
なんちゃって発酵
小麦粉をまぶしながら6~8等分に
フッ素加工のフライパンで弱火で片面8分ずつ焼く
完成

たくさん作って冷凍保存がぐ~

少し焦げるくらぃが香ばしくてぐ~
笑
ぉっと脱線

今日は土曜日
足が疲れてなかったら
今夜もちょこっと走ろぅかなぁ

ぁ、
歩こぅかなぁ~
。
今日の朝ごはん

ゃっぱり走るとぉ腹空くの早~…
ぁ、
歩くと…。

先日貰った東京ぉみゃも頂き

(昨夜の消費㌍、プラマイZERO!!!Yes!!)
今日もしっかり働けます

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日土曜日!!
メロンバーガーの日!!


★クリームメロンバーガー
350円

★メロンバーガー(半熟目玉焼き付き)
350円

★本日のぉすすめ★
↓↓
※だれんちゅblog限定☆
★バラエティー定食
680円
(トンカツ&筍コロッケ&魚フライ&うずら玉子フライ)
◎得◎
ですょ

だれんちゅさんへ
本日の営業時間
11:30から21:00まで
でゎでゎ~
行ってきまぁす!!
朝から長文……
ぉ付き合ぃ頂きぁりがとぅござぃます
笑

昨夜は閉店後

ランナウェ~ィ



行ってきました

そのため、疲れてそのまま寝てしまぃました~


ぉはょぅござぃます

まっちゃんです

笑★昨夜はランニング


2回目~



いざ出発

目的地は…
道後??のサニーマート♪
(ぃっもスーパーが目的地
)ランナウェ~イ~


(2回目。)
走り出し、順調

5分後


歩く,,,,
再び走り出し


5分後、歩く,,,


歩く,,,,
歩く,,,,,
歩く,,,,,,,,。
Yes!!!
ウォーキング!!!笑
さっぶ~


走るつもりで薄着で出発したもんだから…



ウォーキングには寒ぃ格好のまっちゃん
笑ぐるっと歩ぃて
(たまに走って

笑)目的地のサニーマート。
本日の特売
笑(はぃ、確信犯です

笑)ランナウェ~イの格好でとろけるチーズ★10袋買って
、(周囲の目

は気にしません。笑)…歩ぃて帰りました( ̄ ̄;)
サブッ

帰宅後は、
まさかまさかの
ランニングから帰宅して暖かぃレモンティー



ちゃっかり、ぉ腹はぐぅ~。
金曜夕方の空き時間で作った★
窯焼き風、昔パン
♪
(食べかけの写真しかなぃ…
)【材料】
・ホットケーキミックス200g
・小麦粉50g
・玉子M1個
・牛乳40CC
・キナコ20g
・溶かしバター30g(ヘルシーに
)【作り方】
玉子と牛乳とバターを混ぜ混ぜ

小麦粉とホットケーキミックスを振るぃながら手でしっかり混ぜ混ぜ混ぜ

耳たぶの固さ(粉の量で調節してね
)になったら、ひとまとめにしてレンジ弱で(加熱しすぎ注意
)3分
チ~ン
なんちゃって発酵

小麦粉をまぶしながら6~8等分に

フッ素加工のフライパンで弱火で片面8分ずつ焼く

完成


たくさん作って冷凍保存がぐ~


少し焦げるくらぃが香ばしくてぐ~

笑ぉっと脱線


今日は土曜日

足が疲れてなかったら

今夜もちょこっと走ろぅかなぁ


ぁ、
歩こぅかなぁ~
。今日の朝ごはん


ゃっぱり走るとぉ腹空くの早~…
ぁ、
歩くと…。

先日貰った東京ぉみゃも頂き


(昨夜の消費㌍、プラマイZERO!!!Yes!!)
今日もしっかり働けます


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日土曜日!!
メロンバーガーの日!!
★クリームメロンバーガー
350円

★メロンバーガー(半熟目玉焼き付き)
350円


★本日のぉすすめ★
↓↓
※だれんちゅblog限定☆
★バラエティー定食
680円

(トンカツ&筍コロッケ&魚フライ&うずら玉子フライ)
◎得◎
ですょ


だれんちゅさんへ

本日の営業時間
11:30から21:00まで

でゎでゎ~
行ってきまぁす!!
朝から長文……

ぉ付き合ぃ頂きぁりがとぅござぃます
笑