ぉはょぅござぃます-キラキラ


昨夜は閉店後ヒヨコ


ランナウェ~ィ走る人アップアップ
行ってきましたニコニコ

そのため、疲れてそのまま寝てしまぃました~ニコニコぐぅぐぅ



ぉはょぅござぃますチョキ


まっちゃんですニコニコチョキ




★昨夜はランニング長音記号2走る人
2回目~ヒヨコヒヨコDASH!



いざ出発キラキラ



目的地は…


道後??のサニーマート♪

(ぃっもスーパーが目的地ガーン)



ランナウェ~イ~ヒヨコアップ
(2回目。)



走り出し、順調キラキラ



5分後キラキラDASH!


歩く,,,,


再び走り出しキラキラアップ




5分後、歩く,,,ペンギン汗




歩く,,,,




歩く,,,,,




歩く,,,,,,,,。




Yes!!!

ウォーキング!!!笑






さっぶ~雪ハートブレイク



走るつもりで薄着で出発したもんだから…DASH!DASH!DASH!

ウォーキングには寒ぃ格好のまっちゃん汗


ぐるっと歩ぃて
(たまに走ってビックリマークOK笑)


目的地のサニーマート。




本日の特売ドキドキ

(はぃ、確信犯です得意げパー笑)



ランナウェ~イの格好でとろけるチーズ★10袋買ってにひひ

(周囲の目目汗は気にしません。笑)



…歩ぃて帰りました( ̄ ̄;)雪サブッドンッ
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帰宅後は、


まさかまさかの

ランニングから帰宅して暖かぃレモンティーガーンドキドキ



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ちゃっかり、ぉ腹はぐぅ~。

金曜夕方の空き時間で作った★
窯焼き風、昔パン食パン
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(食べかけの写真しかなぃ…汗)

【材料】
・ホットケーキミックス200g
・小麦粉50g
・玉子M1個
・牛乳40CC
・キナコ20g
・溶かしバター30g(ヘルシーににひひ)

【作り方】
玉子と牛乳とバターを混ぜ混ぜ台風
小麦粉とホットケーキミックスを振るぃながら手でしっかり混ぜ混ぜ混ぜ台風

耳たぶの固さ(粉の量で調節してねニコニコ)になったら、ひとまとめにしてレンジ弱で(加熱しすぎ注意注意)3分キラキラチ~ンキラキラ
なんちゃって発酵べーっだ!

小麦粉をまぶしながら6~8等分にラブラブ

フッ素加工のフライパンで弱火で片面8分ずつ焼くニコニコ

完成ラブラブ!チョキ

たくさん作って冷凍保存がぐ~ドキドキチョキ

少し焦げるくらぃが香ばしくてぐ~ドキドキチョキ



ぉっと脱線ニコニコDASH!




今日は土曜日キラキラ

足が疲れてなかったらキラキラ

今夜もちょこっと走ろぅかなぁ得意げOK



ぁ、




歩こぅかなぁ~得意げ




今日の朝ごはんニコニコ

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ゃっぱり走るとぉ腹空くの早~…




ぁ、




歩くと…。


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先日貰った東京ぉみゃも頂きにひひドキドキ
(昨夜の消費㌍、プラマイZERO!!!Yes!!)

今日もしっかり働けますニコニコOK




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本日土曜日!!


メロンバーガーの日!!


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★クリームメロンバーガー
350円
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★メロンバーガー(半熟目玉焼き付き)
350円!!

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★本日のぉすすめ★
↓↓
※だれんちゅblog限定☆

★バラエティー定食
680円!!
(トンカツ&筍コロッケ&魚フライ&うずら玉子フライ)

◎得◎

ですょにひひチョキ


だれんちゅさんへプレゼント




本日の営業時間
11:30から21:00までにゃー


でゎでゎ~

行ってきまぁす!!


朝から長文……ガーン

ぉ付き合ぃ頂きぁりがとぅござぃますかたつむり