昨日登山から帰ってきた。
足は筋肉痛。肩も痛い。
まあしかし、それは普通のスポーツをしてもなることだが、
山の場合他にも変な現象が起こる。
・夜中に目が覚める
山の生活は下界とは大きく異なる。朝は基本的に３時には
起きる。そして四時半頃出発し、昼過ぎには目的地に着く。
就寝は夜の七時か八時である。それ故、下山後何日間かは
その名残で、夜中に目が覚めてしまうのである。目茶目茶
疲れてんのに！！変なの人体って！！
・食欲が増す
登山はカロリーを非常に多く消費するスポーツである。しかし
山ではそんなに一杯ご飯を食べない。荷物が重くなるからだ。
１日８時間歩いたとして、基礎代謝も含めると消費カロリーは
４５００カロリーほどであろうか？しかし山で摂るカロリーはせいぜい
２０００カロリーほどだ。不思議なのは、山ではこれで何とかやれ
ちゃうところである。
恐ろしいのは下山後で、食欲が異常に増える（俺だけかな？）。
朝からラーメンライス、昼カツどん、夜は中華、とか食べてちょうど
いいくらいだ。甘いものも欲しくなる。今日も夜中にコンビニに走って
ケーキを買ってしまった。
確実に登る前より体重増えます。最悪。
・歌を聞きたくなる
登山とは基本的に、黙々と歩き続けるだけで、ましてガスってたりすると
景色も見えず非常に退屈である。すると脳は、曲を流しだす。好きだった
歌を、何度も何度も流す。本当に聴きたくなる。しかし山では聴けない。
聴けないと余計聞きたくなる。