今日の夜ごはん66具沢山カレー

具沢山カレー
野菜たくさん食べたくてめちゃ入れました
玉ねぎ
じゃがいも
人参
ごぼう
ほうれん草
トマト
かぼちゃ
鶏挽肉
が入ってます♪

具沢山味噌汁
レタス
わかめ
ねぎ
ブロッコリー
ごま

夕食でたっぷり野菜摂れたわー
昨日から便秘なんでお腹パンパン

明日は出ますように





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