今日の朝、昼ごはん

バナナきなこヨーグルト
グラノーラ100g
紅茶パン3個


昨日きなこ買ってきた
美味しいかったよー

最近肌荒れがひどくて色々調べたらホルモンバランスが影響してるみたいなので、大豆製品摂ると効果あるみたいだから試してみる
つわり明けの時も首のとこ荒れたから、ベビーが成長する時わたし肌荒れするのかな？
効くと良いなあ

んで今日から22wに入りました
早いな

これからマタニティ歯科検診行ってきます


iPhoneからの投稿