４７（－０、１）

順調順調


昨日は、夜ご飯ガマンして、半身浴の後、カルーアミルクだけ飲んだ



今日の夜は、飲みに行くし引き続き頑張んなきゃね

クーリッシュ

買い物途中暑くなりクールダウン
１４６キロカロリーやからマシかな

朝ご飯（昼兼用）
ホットココア
ヨーグルト

４時にマクドのグラコロ

５時半にアイス

多分今で８００キロカロリーくらいかな

夜は食べない予定…

４７、１（－０、６）

いやっほい

昨日は飲みまくりなのに


酒飲んだ方が痩せんのかな



もうすぐ４６キロ代なぁ



わーい



先週の火曜にケーキバイキングいったときの体重は４９、６やったから約２、５キロも減ってるやん