ダイエット１１日目

体重４６、７（＋０、８）

増えてる～(＞＜;)

昨日は休憩ざますやったけども!!

ビールと酎ハイ合わせて４本ぐらい飲んだしなぁ。

けど、おつまみは全然食べてないねん。
餃子１個と焼きそば２口くらい☆

頑張ってセーブした。

飲んだ割には、トイレちかならなかったからかな(>_<)

気づいたら朝で彼氏帰ってたし。

さぁ今日はジム行くぞぉ(^O^)/

ドンマイ♪

ドンマイ♪

ドンマイ♪

ドンマイ♪

負けないで～♪(*^_^*)

晩ゴハン

今日はジムに行ってない～(-"-;)

まだ運動してない～。

家でビール飲んどる～☆☆☆



７時に仕事終わって今日もバタルぞぉ～って更衣室出たら、携帯がブルブル～♪
画面に彼氏の顔がッッ!!(￣○￣;)

彼氏から電話あったら画面に顔出るようにしてるねん。



まだ７時に電話がッッ!!


これは会うつもりやなぁ(￣＾￣)


えぇ、えぇ、えぇ会いますとも!!


だってジム行くよりも…



彼氏と会った方が楽しいざますの(#^-^#)


話聞いてもらえるし癒される～♪

私のことわかってくれてる～♪


ということでスーパーでビールと王将で餃子買ったぁ～o(^▽^)o

＆のり弁当も～!!

うちはちょっとしか食べてないざます♪
我慢するざます☆


ビールだけで我慢するざます(＞＜;)


毎日ダイエットメニューはしんどいざます☆

なので本日は休憩ざます(☆o☆)

お昼ゴハン

今日は手作り弁当を持参(^O^)/

ゴハンは玄米なり☆白米:２ 玄米１の割合で炊いてる。


メインのおかずは、厚揚げとブロッコリーの茎の炒め煮♪

茎がシャキシャキっとして良い食感～o(^-^)o


ブロッコリーは全部食べれるし良い野菜やわ(*^_^*)