日々 -21ページ目

体重４６、５
（前日比０）

もうすぐ女の子の日になるなぁ…

むくみやすくもなるし水分の取り方気を付けよ(>_<)

昨日はジム☆

ウォーキング一時間
スカイウォーカー２５分

サウナも少し

今日は歯医者やから休憩♪

仕事が終わりジムに行く前にダイエー寄ってゴハン買いました♪

ナスの肉詰めあんかけ弁当～♪

３９８円の３割引きナリ
(＾ε＾)

気になるカロリーは５８５☆

ちと多い？

けど朝・昼あんま食べてないし運動するからヨシとしよう
(b^-゜)

だって食べないで運動したらしんどいやんッッ
(-_-#)

朝昼晩食べて運動してダイエット♪

朝ゴハン
トースト
コーヒー
パイナップル

昼ゴハン

サンドイッチ

（卵・きゅうり入・トースト一枚使用）
一昨日、スーパーの特売で食パンが５８円やった
o(^-^)o

冷凍保存するスペースがにゃい
(>_<)

なんでパン続き～♪

日々