ブログ記事一覧|摂食障害のHSPママが幸せに生きる方法.。.:*☆
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摂食障害のHSPママが幸せに生きる方法.。.:*☆
HSPで3児のママの私が20年以上続いた摂食障害を卒業できて幸せを感じられるようになれた心のしくみをお伝えします .。.:*☆
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\心の仕組みを伝える人/akiです.。.:*☆
しんどくてしんどくて落ち込む時
自分の気持ちがわからない
摂食障害は克服しなくていい
キラキラしている人を見るとザワザワする
自己肯定感低いし 過食嘔吐しちゃうし
嫌われている私はダメ
今の自分を幸せにする
食事は食欲を満たすだけじゃない
言葉は受け取る側の思い込みによる
食べ過ぎて嫌悪感 吐いて罪悪感
食べているのに痩せていていいな って言われる自分
あの人だから克服できた 私にはできない
理想の体型 理想の体重 なぜなれないの
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