さて
今日から11月突入ですね
なんだかんだで今年もあと2ヶ月をきりました
2ヶ月を切ったと言えば
今の仕事を始めて早1年半、
着実に溜まってきた腰周りの脂肪たち
今までは何とかなるだろうと思っていたのですが、
今の仕事をしている中で相も変わらず増えない運動量・・・・そして着実に落ちているであろう体力に、元（自称）スポーツマン代表の私もさすがに危機感を覚えたため
おとといくらいからようやく重い腰を持ち上げて走り始めました
まぁ、学生のころから長距離は好きではなかったのですが
日ごろの運動不足を解消する最も手っ取り早いやり方だと思い、これはなんとか続けたいとは思うのですが・・・
現役時代より●kgも増量した体はさすがに重い
・・・・早くも挫けそうです
笑
ちなみに、現役時代はベストが170cm・60kgで、体脂肪は１０％以下だったと思います
本当はジムとかにも行きたいんだけどね～
あとはもっとラグビーとかスポーツできる時間を増やしたい（出来れば平日もやりたい）
今はなんだかんだで月１～2回くらいしかラグビーもできていないし
うーん、とりあえず何とか今できることを続けるしかないか