1日2食の2時間ランニング+腹筋100回と4日間した結果なんと!

お腹回りが引き締まってきたチョキ

後少し…頑張ろニコニコ音譜





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台風も去り、気温もほどよい感じで2時間ジョギングしてきた音譜

後、腕立て伏せから腹筋からと筋トレメニューをこなし最後にスクワット100回ニコニコ

汗だくだくあせる

ふと思った事、毎日できひんかな~ってあせるラブラブ!

明日もやってやる~ラブラブ(笑)



しかし眠い…

おやすみ~ひらめき電球


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6月に入ってからも更新を怠ってしまった汗

最近は休日にはプロレス観戦がほとんどで新木場によく行ってるラブラブ

後はとくにないな~(>_<)

もう少しで高尾山に登ってくるからその時また更新するからよろしくニコニコ



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