世界をオンリーワンの笑顔で埋め尽くす！
あなたの悩みを笑顔と成長の種に変え
あなただけの美しい花を咲かせます！
人生に潤いを。開花セラピスト丸田梨楓です
前回、チラッと書いたのですが、
毎日の10分の内観で１つ気付いたこと。
自分の体のコンプレックスが多かったこと
スリムになりたい
艶々になりたい(かかととかガサガサやから(笑))
とか。
今が今まで生きてきた中で１番幸せなんだけど、細さとか艶々とか若さとかだけは、20代前半の体に戻りたい(笑)
別に他の人がどんな外観だろうとなんとも思わない。ただ、本当に自分自身に対する想いだけなんだけど、、
前回書いたけど、このコンプレックスって存在は相手も自分にもダメージを与えかねない厄介なもの
無くしたい(笑)
毎日ノートに書いてるからか、ふと、久しぶりに顔のお手入れをまた始めようって思ったのです。
というのが、
11歳娘が幼稚園に行きだした頃、内職してて、うわぁ、私が頑張って稼いだお金
と専業主婦だった私は嬉しくて嬉しくて…
と専業主婦だった私は嬉しくて嬉しくて…お高い美顔器を買いました
しかしながら、朝も夜も育児で忙しく、昼間は内職…思うように使いこなせず、そのまま。
たまに出したかと思えばまた続かずだったのですが、それこそ、最近断捨離したり、環境を整えていくと、美顔器を置くスペースが出来たんです
使いたいなぁ、と思うとまた、時間も自然にできるもので、久しぶりに美顔器使ってお手入れ出来たんですしかも毎日できてる
しかも毎日できてるで、思ったのが、美顔器の効果とかではなく、
自分で自分の体のお手入れをすることに幸せを感じたんです
もちろん、美容院とかエステで施術してもらうことにもめちゃくちゃ幸せを感じますが、また違う幸せを感じたのです
お手入れすればするほど愛着が沸く感覚。
あれ？私体のこと大切にできてたかなぁ？
体に感謝したり、なるべく優しい食べ物には気を付けだしたりはしたけれども、
ありがとう、ありがとうだけでは違っていた。
飼い猫にブラッシングする時の感覚
ブラッシングじゃなくても構ってあげる時とか。
かわいい、かわいい、だけよりも
かわいい、かわいい、と思いながらブラッシングしたり構ってあげたりするのとでは、毛並みや愛着に違いがでます。
そして、そのブラッシングの時間は飼い主の幸せな時間でもある
大切に愛せていたら、飼い猫が白目むこうが
おなか、ポヨポヨになろうが、
可愛くて可愛くてしかたがない(笑)
私はもっと、体に愛着が沸けばコンプレックスが無くなるのかも
と思えたのです
だから、スリムになるためにとか、艶々になるためにと思いながらのお手入れだと、なかなかならない現実にイラッときたり、もうめんどくさいって思ったり、更にコンプレックスが加速する。
とか、艶々になるためにと思いながらのお手入れだと、なかなかならない現実にイラッときたり、もうめんどくさいって思ったり、更にコンプレックスが加速する。今度からは、ただ、体を愛でる時間と思えば心穏やかで、コンプレックスと上手く付き合っていけ、いつかコンプレックスではなくなるんじゃないか、と思えたのでした
ちなみに…前に、猫は自分軸ができてて？瞑想して宇宙とつながってる？先輩なんじゃないか？ということをInstagramに一言あげてたのですが、、
猫ってグルーミングしていっつも体のお手入れもしている
しかも、気持ち良さそうに
やはり猫、私の先輩説あるかも…(笑)
瞑想中のシュシュ
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