丸田梨楓です
パワーアップしてるたかちゃんのカウンセリングがモニター価格で受けれる
９月いっぱいです
しかもあと１名
アロマとエンジェルカードが大好きで自宅サロンを開いております☆
リブログ大歓迎です！
いつもいいねやフォローありがとうございます☆こちらにお越しくださりありがとうございます！
今回は、、
もう忘れ去られていると思いますが…
こちらの記事、
6月に自分の体重に衝撃を受け(笑)
定期的に体の変化を載せたいと
言っておきながらそのまんま…
忘れてたわけじゃないんですよ…
なんか書くタイミングを失っておりました
↑言い訳
ちょっと経過報告を正直に書きたいと思います(笑)
ビーガンを意識する→継続できてる！
インスタ等には載せておりました
大豆からできてる唐揚げ作ったり
車麩のカツに挑戦したり
あと、
ダンスとかエアロビ系→３日坊主に終わる(笑)
これがね…本当に性格出るな～
と思ったのが、動画の準備がそもそもめんどくさくなる(笑)
救いようなくてすみません(笑)
この運動が続かず…
体はそんな変化もなく…
いよいよ、本気で変わりたい
となった時、
昔、続いたことある整体の体操を思い出す
これは、本当にながら体操ができて
今、半月無理無く続いてます
体重にはフォーカスしません
見た目にちょっとずつ変化が出てきた⁉️
多分、まだ自分にしかわからない程度
こう、ちょっと続いてくると、
ビーガン食に対する変化も出てきました
肉類を豆製品とかに上手く変換できた時、
本当に、体が軽いんです
あ～お肉食べたい
よりも、
あ～体が軽い方が良いわ～
が勝つようになってきて
ストレス無くでき出した
ただ、100％は絶対無理だし、
だし、やはりお肉とかにしかない栄養もあるわけで、
３食のうち１食はビーガン食の割合
他２食も可能な時は意識する
Amazonにも色々あるから試してみたい
あとは、仲良したかちゃんの知識
実は、たかちゃんのカウンセリングを
たかちゃんが習いたてホヤホヤで受けた事があります
まず、自分の体質がわかったのが
本当に良かった
水太り体質で水ダイエットは問題外
自分の体質にあった食材がわかるのが嬉しかった
ダイエットではなく、体質改善に興味がある方にも嬉しい
そして、たかちゃんに教えてもらったスムージーは今も続いてる
飲まなかった日の違いがわかります
そんなたかちゃんもあれからめっちゃパワーアップしています
パワーアップしてるたかちゃんのカウンセリングがモニター価格で受けれる９月いっぱいですしかもあと１名満席になったそうですm(__)m
m(__)m気になった方はぜひご覧ください
あと、本気を出した私は
ほっこり♪Eremiyの仲間達のサロンも
利用しています
また記事にしたいと思っています
ほっこり♪Eremiyただいまキャンペーン中
