姿勢は大事

こんにちは、ミホです

今日もブログを見に来ていただきありがとうございます🙇‍♀️

最近運動して思うことは姿勢が一番大事

体の歪みを整えなければどんなにエクササイズしてもあまり効果がないということ

鏡ないとなかなかチェックできないのでビデオをとって確認してます

修正するところが沢山ありすぎ

やっぱり先生がいてくれた方がいいですね

はやくクラスに戻りたい❗