こんにちは。
こころのナース濱崎奈緒です。
ゴールデンウィークが終わって１週間が経ちました。
いやな現実からの現実逃避。
そして、またいやーな現実に向き合って１週間。
あなたのこころは正常に運転していますか？
この時期に多いとされているのが、五月病。
五月病とは…
新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称
だそうです。(Wikipediaより引用)
３月、４月のはじめはめっちゃ明るくて元気で、いろんなことを楽しんでたのに、今はその気力さえ出ない…
っていうのも、五月病にあてはまるそうです。
今は六月病もあるそうです。
それだけストレス社会ってことなんでしょうねー(><)
精神的にまいってる
気分がのらない
仕事に行きたくない
という症状。
これ、あたしかも｡｡
というあなたのこころは、いま大丈夫ですか？
このままズルズルといって…
気づいたら重症化しっちゃってた。
もう、うつに片足つっこんでます。
なんてことが起きないように、今のうちに対処しておきましょう◎
少ない時間でも気分転換に好きなことしたり、ぶらぶら散歩したり、ボーっとしたり…
気持ちが休まる時間を作ってあげてくださいね。
５月１１日から始まったキャンペーン。
明日がキャンペーン価格適応のお申し込み最終日です
明日、１５日 ２３時５９分までのお申し込み分が、キャンペーン価格となります。
場所は愛媛県松山市
6月14日15日、7月9日10日は大阪です(^^)￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ご希望のお日にちをお知らせくださいねー(*´∀`)♪
この機会をぜひ活用してくださいね(^_-)
ほんとにほんとに重症化は食い止めてー！！
わたしと一緒に正常に運転できるこころを取り戻しましょうね(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。