鹿児島/藤井文/断捨離®︎トレーナー〔ごきげんが走り出す〕

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13May
- お嫁さんからのSOSでグランマ活動に行ってきます。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。本日です‼️担当は、菱田史子トレーナー彼女の経験からお話しする「実家の断捨離」乞うご期待無料の講座となります。断捨離®︎３３俱楽部ミニ講座『実家の断捨離』｜藤井　文(ふじいあや)断捨離®︎３３俱楽部ミニ講座『実家の断捨離』｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jpポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます息子家族から、SOSちっちゃいSOS‥出来たら、来てもらえませんか❓とお嫁さんから。予定変更しながらも‥バァバは、喜んで飛び立ちます到着後下の子（年中さん）と遊ぶのが、私の使命。ストライダー幼児用のペダル無しの自転車ですね。両足で地面を蹴りながら進む。速い速い💦　ちょっとした下り坂が、あれば足を広げてバランスをとりながらスピードアップバァバは、追いかけるのが大変。いつもの公園を通り越して少し遠い公園へ。いつもの近い公園だと思っていたバァバは、えっーそっち行くの❓と叫ぶ。こうして、4歳児と戯れることが出来る‼️それは、元気であるから。元気があれば、なんでも出来る‼️と誰かの名言を噛み締める私でした。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】6/12・26・7/3場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
12May
- 受講生さん30名と共に❗️
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。5/13（水）20:30〜21:30今月のテーマ「実家の断捨離」無料です。ピンときたら、ポチッとしてね断捨離®︎３３俱楽部ミニ講座『実家の断捨離』｜藤井　文(ふじいあや)断捨離®︎３３俱楽部ミニ講座『実家の断捨離』｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jpポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます昨日は、鹿児島市より依頼の講座昨年から引き続き。鹿児島市勤労女性センターにて。まず、はじめに現状を把握してみよう‼️自分の思いを紙に出す作業ですね。30名今年も抽選だったそう。断捨離®︎基礎講座3回コースしっかり種まきさせていただきましたよ。まずは、目の前の私自身で判断できるモノから。そして簡単に手放せるモノから。１週間断捨離筋肉💪を鍛えて行きましょう‼️いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
05May
- 小4孫娘とカラオケへ。バァバは、ウットリ・ワクワク・ノリノリね。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。連休は、グランマ活動に励んでいます。娘家族5人で我が家に。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございますテーブル、いつもより品数増えて華やかになるのは、必須小4孫娘にどこにいきたい❓何をしたい❓と聞くと「カラオケ🎤」去年の夏休み東京から一人で鹿児島に16日間動物園水族館メルヘン館海プールコンサート🎵・・.・そりゃ、いろんなところに連れて行った。最後に行きたいところは❓「カラオケ🎤」家族と行ったことは無い。それでは、思い切り歌ってとバァバと５時間‥‥そんな夏休みだった。今回もとってもたのしみにしていたらしくでは、行こっかカラオケ🎤。ジィジは、5歳児とプールへ。ジィジもガンバってマス今時の小学生何を歌う❓孫娘の流行りは、「HANA」女の子7人グループ早口言葉のようなボウズガジョウズニビョウブニエヲカイタトウキョウトッキョキョカキョクそんなに感じに聴こえるわ（笑）先月のこと娘宅に行った時に同級生と二人でバァバに踊って歌って見せてくれたのが、「HANA」のローズ今の小学四年生の流行り私が四年生の時‥どんなだったかな。思い出せないけど6年生の時は、そう言えば‥私も歌って踊っていた（笑）NHKステージ１０１怪獣のバラード　涙をこえて・・・懐かしいわ。孫娘の歌う姿に　微笑ましさを感じながらバァバも数曲昭和ソングを歌うのでした。またまた５時間愉しかった‥いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
02May
- 雑草シロツメグサから、エネルギーをもらってのひと朝でした。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。今朝の桜島霞んでますね。豪華客船珍しく無くなったのに何故か、入港にワクワクする。四周‥4キロ歩いてきました。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます1ヶ月前、芝刈りと共にあたり一面のシロツメグサも刈られてしまって残念と思っていた。業者のおじ様を恨めしく思っちゃった。可愛いシロツメグサの景色大好きだったのに‥と。いつのまにか今では、青々と‥。上記写真と同じ場所。1ヶ月前の同じような光景にシロツメグサが、こんもりと。こんなブログを書いてました。『シロツメグサは、雑草‥だけど、残して欲しかった。』ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。午前は、とあるイベントの打ち合わせ。もちろん、断捨離関係。ワクワクです。ポチッ…ameblo.jpやはり、雑草は強い。一度根を生やしたら、刈られても刈られても、生き返る。雑草のような生き方とは‥。言い訳をせず、自分にできることを地道に根付かせる、強くて柔らかい生き方。うんうん私もそんな生き方でありたい‼️今朝も、シロツメグサから、元気をもらいながら歩いたのでした。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
01May
- 強風注意報！向かい風、横なぐりの風、追い風は、人生と同じね。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。5月おついたちマリンポートいつものウォーキング今日の桜島ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます豪華客船最近、入港が多くて珍しくなくなったわ。わぁ　　風が強い。台風🌀❓　（ちょっと大袈裟ね）でも、そんな感じ。強風注意報が、出ている‥海沿いだから、尚更ね。一周1キロ歩きながら、風向きが変わる　あっ、私の向きが変わるのか‥。向かい風よいしょよいしょ❗️何かに立ち向かって‥がんばれ私。横なぐりの風おっとと❗️不意な出来事にも‥負けないで。追い風と、と、と❗️足が、軽いよ。応援、ありがとう。一周1キロ回りながらあー人生と同じだ‼️いろんな時がある。向かい風も横なぐりの風もそして、追い風も。全てが、生きるために必要なこと。あっ、今目の前にある事柄は、一見、向かい風のようだけど‥。私の人生において必要なこと。向かい風のようだけど実は、追い風も感じてるこのことも面白がっていきましょうかね。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
30Apr
- 冷蔵庫の手術は、大成功。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。4月末日そっかぁ2026年も3分の1が、過ぎ去り‥。早い新たな気持ちで、2026年3/2へ突入だ‼️ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます良かったぁ。冷蔵庫部品交換のみ。ボタンランプの点滅回数であらかじめ故障箇所は、予測可能。部品も揃えての出張点検。冷凍室野菜室冷蔵室の下段部分を取り出して‥冷蔵庫のいわゆる内蔵の手術開始ね。予測通り　霜降り除去機能の発動は7時間毎。そのセンサーの故障。サクサクと修理終了。全て込みで2万円ちょっと。良かった‼️ウチは、片づいているから、作業も楽だったかもね。いろんなお家が、あるから‥と夫。ハハハと私。もしかして、夫はかつての我が家を想像してた❓業者の方が出張点検に来られるとなると朝から、バタバタとモノを移動して冷蔵庫の中を片づけてそりゃ、一大事💦そんな過去。思わず、ゾッとした私でした。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
28Apr
- 間に合った‥。連休前に不具合発生。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。本日は、カラッと晴れ☀️の日5月連休には、娘家族5人我が家へ。ここ数日の中で今日が1番のお天気☀️だ‼️グランマ活動発動だ。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございますシングルとセミダブル敷布団と掛け布団枕も全部カバー・シーツを洗って‥お正月から、使用していなかったらね。そして、お布団類は、干す‼️お日様の匂いは、気持ちいいね。これで‥いつでも、お泊まりオッケー‼️実は、数日前から冷蔵庫の不具合発覚💦2018年購入‥もう寿命なのかな。業者の方が、明日出張点検に。修理可能か‥それとも購入か。昨日、購入した電気屋さんに寄ると連休前で、出張点検できるかどうかギリギリセーフだったよう。良かった‼️一気製氷と一気冷凍が、ランプ点滅している。それぞれ、何回点滅しているか聞かれた。点滅の回数で故障の理由が、わかるんだって‥とにもかくにも連休前で、間に合いそう。この冷蔵庫、表面が強化ガラス。汚れがサッと拭き取れ、傷がつきにくい。大きさも二人生活にちょうどいい。とってもお気に入りなのね。復活か、新冷蔵庫を迎えることになるか。どっちかないつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
27Apr
- 雨上がりの桜島。綺麗ね。雨が空気を浄化した？
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。昨日は、夕方ウォーキングいつものマリンポート朝から、　雨模様。午後は、集中的に大雨。雨上がりの夕方桜島が、くっきり綺麗雨で空気が浄化された❓振り向くとなんと、夕日が綺麗。マリンポートなんだか、異国みたい。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます先日の我が家の紫陽花雨のおかげさま元通りに。雨粒が、いい感じ。晴れも曇りも大雨もそして火山灰も‥自然の営みは、きっと全て必要。地震も宇宙全体から見たら必要なのかな。だけど、通常の地球の営みを私たちが壊しているとしたら‥あってはならない。小さくていい。地球を救えることが出来たら‥。娘のしている実践を私もやってみよう。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
25Apr
- チーム梅交流会。最近手放してよかっと思う考え方・思い込みは？
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。朝ウォーキングいつもの通り、マリンポートへ。入り口に警備員さんが‥なんと、今夜花火大会で入れないんですって。知らなかった‥。残念😢桜島と芸術花火2026‥あるそうな。全席指定。広大な芝生に折りたたみ椅子調べるとあらっ、なかなかのお値段。すぐに完売した模様。一度観てみたいな🎆ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます昨夜は、チーム梅交流会。【議題】のひとつ最近、手放して良かった考え方・思い込みは？なんだろう❓と考えてみた。あっ、そうだ❗️100人いたら、100通りの価値観思考があるって思っていた。みんな違ってみんないい‼️なんてね。でも、ある出来事があったのね。あの人は、なんであんな考え方をするんだろう。なんで、そんな言葉を使うんだろう。なんで、そうなる❓なんで、なんでと考えていた時一部始終を知っている息子が一言。元々思考が違うんだから、しょうがない。例えば詐欺師の思考なんてわからないでしょ。それとおんなじ。考えるだけムダ‼️と、バッサリ‼️その時、思った。あれこれ考えてもわからない相手の思考は、私には必要ない。必要な人とは、ちゃんと通じ合っている。分かり合えるってことね。あれこれ考えてもわからない相手の気持ちや考え方は、一旦手放す。スッキリそう理解する必要がある時はきっと、すんなりわかるはずだから♡そんなことを話したのでした。　いつも応援📣ありがとうございます。V期SEKIRARAトーク本日です‼️4/25（土）20:30〜21:30まな板の鯉は、むらやまちかこ♡元熱血塾講師中三数学担当‼️どんな、SEKIRARAになるか乞うご期待詳細は、⬇️こちらをポチッとしてね。V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jp今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】5/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
24Apr
- 朝ウォーキングからのモーニング。一人過ごす至福の時間。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。曇り空マリンポート、朝ウォーキングの始まり桜島が、平らになっている💦今日も豪華客船が、入港しているね。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます朝ウォーキングのあとモーニングへ。マリンポート近く‥ぷぷぷ　カロリーオーバーね。今日は、これをとにかく食べたかった。食べるしかないでしょふー満足❗️満足❗️もう、食べなくていいかな。そんな気持ちに。夫と二人暮らし今までは、お互い家にいる時は朝食・昼食と合わせていた。薬物性肝障害と診断され朝・昼・夜の食後内服薬が必須となった時自分の時間で食事をすることに。ここから朝・昼の食事は、それぞれ妻業は、廃止。妻業と書いたけど、食事準備をするのは妻だと誰が決めたのだろうね。夜のみ私が、準備してそして、夫が、片づける。夫が、寝ている時間に朝ウォーキングしてお気に入りのカフェでモーニングをいただく。あー至福の時間だわいつも応援📣ありがとうございます。V期SEKIRARAトーク4/25（土）20:30〜21:30まな板の鯉は、むらやまちかこ♡元熱血塾講師中三数学担当‼️どんな、SEKIRARAになるか乞うご期待詳細は、⬇️こちらをポチッとしてね。V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jp今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
23Apr
- 薬物性肝障害からの卒業。全てが正常値に。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。全て、正常値になりました。内服薬も卒業。1ヶ月半で元通りになります。Doctorの言う通り‥もちろん大丈夫だと思っていだけど、正直ホッとしました。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございますT-Bil（総ビリルビン）（正常値　0.3〜1.2）3/2 10.2 ➡️ 4/20 0.7AST（GOT）（正常値　10〜40）3/2 1445 ➡️ 4/20 30ALT（GPT）（正常値　5〜45）3/2 1591 ➡️ 4/20 34γーGPT（正常値　48以下）3/2 302 ➡️ 4/20 42ついでに、総コレステロール中性脂肪血糖正常値でした‼️看護師さん達も「ほんと、良かったですね」当初の私の黄疸の姿と検査結果に正直、驚いたと。実は、受診する前黄疸が、出ていると気づきその他、諸々の症状にとうの昔に第一線を退いている私の知識でなんで❓なんで❓と黄疸の原因を考え頭の中、ぐるぐると渦を巻いた‥アルコールやウィルス性は、考えられない遺伝的でもない‥では、胆管をなんらかの原因で堰き止めている❓胆石かいやいや、痛みは全くない。きっと違う‥では、腫瘍か❓もしかして命に関わる‥かも。そうだ❗️入院するかもしれない。着ないと思ったのにそのままにしていたの服をたたみ袋に入れ、バタバタと自室を整えながら断捨離のおかげさましあわせな人生だったと。ある意味覚悟して受診したのでした。検査と共に、原因判明。薬物性肝障害（処方されていた漢方薬の副作用）肝臓は、強い炎症を起こしていたけど原因を取り除けば良い。そんな結果に交通事故に遭い、単純骨折したようなもの。でも漢方薬だけの原因ではないだろう。私側にも要因があるはず。睡眠の質運動食生活日常を省みる良い機会となりました。何を変えたかひとつずつ、ブログに書こうと思います。とにかく、ホッと。私の身体大切にできるのは、自分自身だけですもんね。お世話になりましたゴミ箱へ。いつも応援📣ありがとうございます。V期SEKIRARAトーク4/25（土）20:30〜21:30まな板の鯉は、むらやまちかこ♡元熱血塾講師中三数学担当‼️どんな、SEKIRARAになるか乞うご期待詳細は、⬇️こちらをポチッとしてね。V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jp今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
22Apr
- どか灰にも負けず。いろんな活動にワクワク
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。東北は、地震で揺れる中（大事になりません様に）鹿児島は、桜島の噴火が続いている。久しぶりに我が家の方向へ。火山灰の襲撃紫陽花の青々とした葉っぱが、この通り。うううそれでも、大好きよ。桜島今朝も歩きました。マリンポート左膝、変わらず痛いけど3キロ歩いたら、なんだか痛みが引いたような‥今日から4キロにしよう‼️っと。今朝の桜島噴火続いてますね。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます先日、１週間の熊本滞在グランマ活動ですね。トレーナーとしての動きもちょこっと♡熊本在住トレーナー川口わかこさん娘宅から、車で5分足らず。徒歩圏内ですね‼️二人でできることを模索中葉子トップトレーナー熊本講演会主催岡本薫さん彼女の行動力、素晴らしい♡薫さんブログ読んでね。『檀葉子さん講演会へ。お茶会から広がった断捨離の輪』ごきげんさまです新体操講師＆ダンシャリアン岡本薫　です断捨離お茶会先日、断捨離お茶会を開きました。今、お仕事でご一緒している仲間たちに「こんなのをやるよ…ameblo.jp娘からのSOSそうちょっとした甘えも愉しくなりそう‼️私のできること。いつでもどこでもなんでもやります‼️‼️昨夜は、33倶楽部の打ち合わせ。こちらも更なるお愉しみが‥。V期SEKIRARAトーク4/25（土）20:30〜21:30まな板の鯉は、むらやまちかこ♡元熱血塾講師中三数学担当‼️どんな、SEKIRARAになるか乞うご期待‼️詳細は、⬇️こちらをポチッとしてね。www.reservestock.jpいつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
18Apr
- 沖永良部産　新ジャガイモ届きました。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。土曜の朝は、みんなでいいね‼️〜からスタートしましたぁ。嬉しかったこと愉しかったこと自慢したいこと褒めてもらいたいことなんでも♡出す時間。誰かの言葉が、あなたの心に。あなたの言葉が、誰かの心に。みんなで、全力で応援し合うひとときです。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございますわぁ届きました‼️沖永良部産新ジャガイモ娘の学生時代友人の農園から。ご主人さんと一緒に愛情いっぱい育てておられます。美味しそう毎回思わず笑ってしまう。ダンボール箱に描かれているそして、このジャガイモで作られたポテトチップスほんと、美味しいよ‼️たくさんの方に知ってもらいたい‼️いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
17Apr
- 桜とツツジのツーショットは、鹿児島ならでは❓ツツジは、まだまだたのしませてくれてます。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。１週間グランマ活動終了❗️ツツジ満開の鹿児島に帰ってきました。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます　ツツジのいいところ満開の期間が、長いってところ。桜の時期から、まだまだ私たちを楽しませてくれる。そういえば‥数年前のこと。その年は、三月末に桜満開の時期を迎えた。ツツジも桜も同時に私たちを楽しませてくれる光景に東京在住の友人が、びっくり桜が終わって‥一息ついてから、ツツジは咲くそう。鹿児島ならではの景色なのかな。いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。こちらも観てね。
11Apr
- 久しぶりのひとり車移動‼️愉しんでます。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。初夏のようなお天気☀️グランマ活動要請あり。熊本に向かってますえびのパーキングあれは、雲では無い。噴火だ‼️桜島❓では、ないか‥。新燃岳かな❓ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございますサービスエリアのおトイレに感激。誰が入って鍵をかけると🟥のパーツが、🟦パーツと重なるのね。空いているおトイレは、一目瞭然。いい考えだわ。停電時もちゃんと考えてあって‥すごい‼️QRコードを読み込めば、いろんなお国の言葉で使い方がわかるのね。日々アイデアが、更新されている。最近は、新幹線での移動ばかり久しぶりの一人での車移動。休みたい時に休みたいSAにゆっくりと時間が流れる。いいね‼️プチ一人ドライブ🚗あっ、懐かしい加久藤峠40年程前高速は、通っていなかった。夫の実家に帰省の折この峠を越えて福岡を向かった。結構な時間をかけて‥。高速道路のおかげさま。ただただまっすぐ走るだけ。SAも充実している。更に暮らしやすい世の中へ。ありがたい♡いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。
10Apr
- 年金月は、V期シニアSEKIRARAトーク❗️第二回は、むらやまちかこ
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。V期シニア実践局元の名を「年金クラブ」（年金をいただいている仲間で結成したから）今月は、年金月ふふふ偶数月ですねそうです。私たちのSEKIRARAトークの月今回、マルハダカにされるのは‥むらやまちかこポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます彼女は、17年以上‼️中学3年生の数学を教えてきた‥元熱血塾講師今は、名古屋を拠点に、講座、講演、発信と軽やかに動き続け‥70代になっても挑戦をし続けている断捨離®︎トレーナー敢えて、熱血断捨離®︎トレーナーと言おう‼️彼女のエネルギーの源は❓ふふふ塾講師としての内緒話も聞きたいね。むらやまちかこトレーナーブログ読んでね。『V期シニア SEKIRARAトーク　』名古屋｜断捨離トレーナーむらやまちかこやましたひでこ公認断捨離®トレーナーむらやまちかこ、丸裸にされます今回の、まな板の鯉は…ameblo.jp録音・録画無し。安心安全の場でのSEKIRARAトークさぁ、皆さんご一緒にむらやまちかこをマルハダカに‼️私たちV期シニアの仲間も。ツッコミ満載の質問を準備中。皆様、おたのしみに♡お申し込み・詳細はこちらV期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)V期シニア SEKIRARAトーク｜藤井　文(ふじいあや)｜藤井　文www.reservestock.jpいつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。
09Apr
- 〜ひとつ21日間やったるday〜ゴールしましたぁ。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。桜の絨毯散った桜もいいね。ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます〜ひとつ21日間やってるday〜ゴールしましたぁ。継続は、力なり中学校かな❓高校かな❓教室に大きく掲げてあった文言。継続、たった二文字の言葉。継続できない私。飽きっぽい私。この二文字は、私にとって責められているような文字だった。今は、継続しなくてもいい。その時々の気持ちでいい。飽きてもいい。辞めてもいい‥。三日坊主なんて、最高ね。三日続けられたのだから‥。そして、仲間の力は、大きいね。今回、毎日ウォーキングを続けるぞ。そう決意した時、みんなを巻き込もうと思ったのね。ふふふ自分のためにね。こうして、20名で始めた21日間それぞれの「やったる」を継続できた‼️三日坊主の私が21日間続けられた事がすごいと思います。皆さまの投稿が励みになりました。時間配分しながら、続ける事ができました、　皆さんと一緒に頑張れました。また、挑戦します。継続できたこと自分のことをたくさん褒めたいと思います。・・・仲間と一緒だからやろうやろうと思って実践できなかったことを21日間続けられた。次は、夏至に向かっての21日間〜ひとつ21日間やったるday〜やります‼️一緒にやりましょう‼️いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。
08Apr
- 風を感じて、笑顔で歩けることはあたりまえではないんだな。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。晴れ☀️は、嬉しい昨夕、いつものウォーキングマリンポート又々、豪華客船に遭遇ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます出航前太鼓軍団が、皆を見送ります。ほぼ海外の方が、乗船しているのだそう。錦江湾をゆうゆう走り抜けます。次の寄港は、どこかな。まさかの身体の変化に直面した今こうして歩いていると元気で歩けることは、あたりまえにではないんだなと心から思う。大きく深呼吸して腕を大きく回して、しっかり地に足を踏み込んで‥笑顔で歩こう‼️海風が、気持ちいいいつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。
07Apr
- 昨日は、検査日。順調に元に戻っています。私の可愛い肝臓ちゃん。
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。検査日です。内服薬治療も５週間すぎました。血液検査結果が出るまで１時間程。恒例のお散歩あっ、松ぼっくりの赤ちゃん❓ポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます1ヶ月前の3月2日倦怠感食欲不振ムカムカ感全身掻痒・・・はっ、気づけば黄疸💦出てる‥私。肝機能ART 正常値　10〜40なんと1445ALT 正常値　5〜45なんと1591薬物性肝障害『高度肝細胞障害‥って。副作用に選ばれた私。』ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。いやはや、こんな事もあるのね。先週から、身体の変化あちこちに。５つの症状が、徐…ameblo.jpやっと、ほぼ正常値へ。プレドニン（ステロイド）も更に減量。いい調子‼️プレドニンの副作用お顔が丸くなるムーンフェイス食欲増進etc食べても食べてもなんだか、お腹が空いてる‥あはは困ったもんだ‼️薬剤師さん曰くもう少しの辛抱ですよ。今は、喜んで食べてください昨夜、次男家族と食事へ。お嫁さんのお誕生日のお祝いで。息子にねぇねぇお顔丸くなったでしょう。えっ、う〜む変わらないかも。だよね‥と夫。えっ〜絶対丸くなってるし‥。どこまでも何かのせいにしたい私でした真実は、いかに‥いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。
06Apr
- 断捨離®︎Try入門講座❗️〜はじめてみよう断捨離〜
  ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。一昨日の雨にも負けずポチッと❗️嬉しいです。いつも応援📣ありがとうございます昨日は、断捨離®︎Try入門講座男性が、お二人も。ここの施設で、県の施設でチラシを手にされた方や受講生さんのご紹介が、3人も。嬉しいです。お一人のご感想本をいっぱい買って読んで、わかったつもりでした。でもなかなか思い通りに進まなかった‥。リアルは、いいですね。よし❗️やろう❗️ワクワクしてきました。‥ここまで断捨離仲間の力は、ほんと大きいですね。お待ちしてます‼️いつも応援📣ありがとうございます。今すぐ断捨離したくなる♡毎月、開催しています‼️zoom参加も受け付けています。（資料お送りします。お申し込みは、3日までに)さぁ‼️ やってみよう【断捨離®︎Try入門講座】4/17(金）10:00〜12:005/10(日) 10:00〜12:005/21(木) 10:00〜12:00サンエールかごしま➕zoom受講料2500円お申し込み・詳細は、こちら【断捨離®︎Try入門講座】【断捨離®︎Try入門講座】　　　　　お申し込みありがとうございます。この講座は、断捨離の基本をお伝えします。【このような方におすすめ】2026年、スッキリとした我が家・気持ちで迎えたい。興味はあるけど、どこから始めたらいいのかわからない。もったいないが、頭から離れない。私、片づけられない人かも。人生を変えたい!【内容】断捨離とは？私たちが、片づけられない理…ws.formzu.net私は、この講座で変化そして進化しました♡やましたひでこ公式テキスト丸ごと学びながら、仲間と共に実践します。【断捨離®︎実践！発見！3回コース】日曜コース5/10・17・31場所）対面➕zoom詳細・お申し込みはこちら断捨離®︎実践！発見！3回コース断捨離は、実践してこそその醍醐味を味わうことができます。日々、実践が習慣になるために21日間基礎から実践まで、一緒に学びます。　第1回講座　*断捨離のコンセプト　＜相似象＞　*断捨離のフィールド　＜空間軸＞　*断捨離の整理・整頓・掃除　第2回講座　*断捨離　環境と影響　＜空間＞　*空間の機能と条件　*空間 / 停止・麻痺・鈍化　第3回講座　*意…ws.formzu.netお知らせLINEです。ポチッとしてね。待ってました‼️こちらも観てね。

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