2010/9/4

163cm 朝38.8kg

【朝】
MOWキャラメル

【昼】
SUBWAYエビアボカドサンド2/3
ソイバナナ

【間食】
31雪だるま大作戦

【夜】
過食嘔吐
野菜ジュース180ml・豆乳500ml

彼宅にお泊まり。昼間までゆっくり過ごして、彼に買い物へ付き合ってもらった。効率良く買えたし、恐怖感無く食べられて嬉しかった!!アイス大好き★過食量はいつも通り。