満たされた時間を感じる
どうも、「人も馬もみれる、さすらいの理学療法士」吉川修二です。
今日の金言
「知覚動考」
by.仏教・禅の言葉
今日も朝から第22回ハマヨガ。
今日のテーマは肩甲骨
集団瞑想から始まり
こんなに肩甲骨を意識したこと無いというくらいの意識して
ひたすら動く
上肢の手から肩甲骨へのつながりを感じるワークがあんなにキツいとは…
その後、白浜さんとさよさん、工藤さんと共に蕎麦を食す
食後にレアチーズケーキのオマケ付き
十割蕎麦、レアチーズケーキ共に美味しくて
ここまでの流れで満たされた感MAX
なんなんでしょう、あの今まで味わったことのない
満たされたという感じ
食べ終わって私はお風呂
昔、バイトでお世話になった北のたまゆら
お湯に浸かり、また満たされる
そして、現在
ここでブログを書く
今日という日は本当に充実している
この調子で今日一日を締めたいところである。
いやあ満たされると
こんなにも心地よくなるんですね