先日のサンクスホースデイズのお土産として、同じお弁当を3つもらいました


その夜、3つを一氣に食す…


さすがに前屈が出来なくなるほど、腹が出て腹一杯を感じました


その日は消化を促す意味で少し遅い時間に就寝


実はお弁当3つ食べた次の日辺りから


腰の調子がよくなってることに氣付く(笑)


先月、魔女の一撃をくらってからどうもすっきりしなかった腰部の調子


加えて頚も変な感じに…😅


それが今はかなり軽快になってます


毎朝、太陽礼拝やって


夜には腿のワークを中心に身体を動かしているからこそ氣付けた身体の変化


思えば、腹一杯に食べることって最近ほとんどなかった


どんな理由で大食いして腰が楽になったかはよく分かりませんし


こんなの私しかいないと思いますが


たまに暴食して、内臓にストレスかけることも私には必要なのかな?と思いました



そんな意味でも、サンクスホースデイズは私にとっていい経験になりました😁