美肌のカリスマキョン先生（54歳）
超美肌の秘訣はスキンケアだけではなく
やっぱり食生活にもあるようで
日頃から身体によいものしか
とらないようにしているそう。
そんなキョン先生が食べている
チョコレートを買ってみた
（1日1カケとか食べるんだって）
ピープルツリーのチョコレート。
フェアトレードで地球にも身体にも
優しいらしい
他にも色んな種類あったよ〜
オススメされてたカラメルクリスプ。
原材料みたら確かに良さげ↓
普通の板チョコより小さいし
お値段も高いのだけど
美味しかった〜
ご褒美的なおやつとしてリピしたい♡
毎回全てのおやつを身体に
いいものにするのは
経済的にも精神的にも厳しいものが
あるけれど
うまいこと取り入れながら
やっていきたいところ。
iHerbで買ったケトルフーズの
ポテトチップスは↓
一袋食べ終わった後に
普通のポテチ食べたら
すごーく古い油の風味がして
いつもそればかり食べてたら
そんなことにも気づかなかったんだろうなあ
と思いました。
でもわたし、前回361円で購入したのに
今サイト見たら578円になってる
高。
こちらのドライマンゴーも
常に10袋近くはストックおいてある↓
普通のお菓子も全然食べるのだけど
少しでも罪悪感をぬぐうために
これらのお菓子も常備しておきたいです
ではまた
ロウカット玄米、1年前からなんとなく
再開してからまだ続いているよ♪
おやつが中毒的に止まらない人は
栄養が足りてないのかも？
