ダイエット日記
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2月20日食事日記

朝食→味噌汁・ご飯・ゴマジャムパン
昼食→肉わかめそば
夕飯→味噌汁・ふりかけご飯
今朝は大雪あせるびっくりしましたDASH!

2月18日食事日記

朝食→バナナ一本・パン二枚
昼食→手作り弁当
夕飯→パン一枚・チョコ3個・ホットココア

2月17日食事日記

朝食→バナナ一本・パン三枚
昼食→肉そば
夕飯→雑炊
間食→チョコ6個
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