精神病院から退院して、7日、初の精神外来に行ってきました。
退院してから、特に問題なかったので
日常生活にも慣れてきて落ち着いて生活できてます的なお話をしました。
でも、薬は１年続けるそうです。
精神病で飲んでる薬は、レキサルティ 1mgです。
はじめは2mg飲んでたけど、副作用がでたので1mgになりした。
副作用は、足がムズムズして落ち着いていられなくなる症状です。
ちゃんとした名前があったけど忘れた～。
薬は飲みたくなかったから1mg減って良かった。
1mg減って副作用は治まりました。
病状は薬を飲んでるから落ち着いてるのかな？
あの幻聴、妄想、別人格の私はなんだったんだろう。
不思議な体験したな。
10日、日曜日は、温水プールに行ってきました。
プールの中で歩くエリアがあったので歩いてました。
少し泳いだりもしてました。
楽しかったです。
足が太いから細くなりたい。
筋肉の病気だけど、脚に筋力つけたい。
プールのあとは温泉に入ってきました。
昔、ステロイド、免疫抑制剤を飲んでると免疫力が落ちてて感染症になるから温泉やプールは控えた方がいいって聞いたことがあったから、避けてたけど、入ってしまった。
でもまた、行きたい。
今度のM病院(膠原病の病院)で、プールや温泉は良いのか聞いてみよう。