2024年6月27日の出来事

昨日は飲んだので朝は抜き🍷

昼は

イナダ？の塩焼き🐟　大根の千枚漬け　ご飯

午後はプールへ🐟

血糖値がまたまた心もとないので捕食してから出発🚲

到着してクロール８００メートル、休憩時間挟んでクロール２キロ、休憩時間挟んで潜水、ジャグジー、シャワー

最近ジャグジーでのぼせる

頑張りすぎて気持ち悪いのでお夕飯は軽めに

ハムチーズトースト　ポテサラ　キャベツをワンプレートで

明日やる事は決まってないです