独身時代ヨガに通ってました
スッキリして、気持ち良かったので、私には合っているかもと思い、結構続けてました。
結婚、妊娠してからは通えず、たまにDVD見ながら家でやる程度でした。
妊娠前は
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これ、やってました。
フルでやるとかなりキツいです。
一人目妊娠中に
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これを購入してました。
…一度もやりませんでした
今回は体重管理も頑張らなくちゃと思い、これを買ったことを思い出して昨夜やってみました。
30分、60分と入っていたのでとりあえず無理しないように30分だけやりました。
久しぶりにやったので、気持ち良かったです
これからもたまに続けてみようと思います。