＜202年＞
ＴＶで話題に上がっていた
痛み＆認知症に効く
＜癒やしホルモン・オキシトシン＞」
日々つのる、不安やストレスの軽減
それを実現してくれるのは
あなたの体の中の
「ハッピーホルモン」
正式名称は「オキシトシン」
親しい人と触れ合ったときなどに
脳から出てきます
ストレスの軽減以外にも
痛みが和らいだ
認知症の症状が改善したなど
さまざまな報告があり
現在も研究が続けられています
ならばすぐにでも親しい人と
タッチしたいところですが
現在は新型コロナウイルスの影響で
人と会うことすら難しい状況
そんなときにおすすめしたいのが
電話を使っての会話
人は触れ合うことができなくても
親しい人の声を聞くだけでオキシトシンが
増えることがわかってきました～！
そんな中、グループラインで通話をしました
顔を出したくないときはこんなこともできます
２回目
なかなか楽しいですよ
耳つけて、うさぎになったり、猫になったり
トイレに行っても、眠たくなっちゃっても大丈夫
ゆる～い集まりですから
ＬＩＮＥだと、バージョンの更新が必要だったり、
ネット環境だったり、スマホの契約ギガ数だったりいろいろあります
（通話は無料ですが、ビデオ通話はギガ数が多くなるようです）
ゆるーい集まりでも、懐かしさはいっぱいです
少しでも、参加人数が増えるといいな！
↓ ↓ ↓
そういえば、こんなこともしてたなぁ～