こんにちは
専業主婦のブログへようこそ
ずっと自分の体脂肪率を
勘違いしておりました
私は太っていますが、
体脂肪率は30%ないと、
夫に自慢していたのです
しかし、
確認したところ、
39.3%もありました
今年2月に受けた人間ドックの結果です
68キロもある
悲しい、、、
あと3キロ痩せて、
65キロになったら、
一応、普通体重らしいよ、、、
標準体重は57キロかぁ~
先は長いなぁ、、、
私、痩せ方はわかっているのです
ただ、実行に移せないだけなんです
それだけ、なんです
頑張るよ
またね