こんにちは
専業主婦のブログへようこそ
ジムに通い始めて、たぶん4カ月目
楽しく続いてますよ
約2キロ、体重を落とし
筋肉量も増えて来ました
週3回は行かないと、
腰が痛くなったり、肩がこったり、
大変です
やはり筋トレって大事
筋トレ後は、いつものプロテインよ
飲みやすくて美味しい
甘いものが欲しくなった時にも
飲んでますよ
抹茶、ザクロが 好き
娘(中１)はピーチ🍑が好き
さて、
どんな体型の人がジムに通っていると
思いますか
ベイエリアのジムだと、
ほとんどの方が痩せていますよ
8～9割の人が痩せています
痩せている体をキープするのも
努力が必要ですね
そして、
ここでも、私、かなりデブです
自分より太っている方は一度、
一人だけ 見かけました。
約1割の人が小太りって感じかな
ほとんどの方が痩せてて、
綺麗なマダムですよ～
白髪頭の人もいません
体型に気を使う人は、
その他も綺麗にしている印象が
あります
私も体調不良もあり少し痩せました
あと今年中に2キロは痩せますよ
今年1月、
78キロからスタートしたダイエット
1年に10キロずつ落としていこう❤❤❤
と目標を掲げ、今、ようやく70キロ
なんとか、達成出来そうです
そして、来年の今頃は58キロ
ウフフ
楽しみだわ
最終目標は54キロ位かなぁ
ウフフ
洋服選び楽しみです
ウフフ
きっと何でも似合うわ
ラリホー
またね
使ってます
これがあれば消臭剤は置かなくて
大丈夫
娘(中１)の大好きな鯖
サバおにぎりにしてます
買って美味しいから
この服は かなりカワイイ❤
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