本日は午前中いっぱい寝て、お昼から
ヨガ➡️パーソナル➡️エステ
と追い込んでまいりました🫡
ウォーキングは上記の通り。
全体通して4km超えてるので、これで100円もらうー。笑
ちなみに一日の目標歩数は7月末までに13kg落とすならこのくらい歩くらしいです😂
むーりー！！
これでもかってくらい汗かいて動いてきたところ
本日だけで-3.1kgでしたー😂😂😂
毎日これだけやったら1ヶ月で10kg痩せそうなんだがー🤣🤣🤣
まー、そーは続かない。
またウォーキングと無理のないジムで体重調整して行くぞ💪
まずは痩せなくてもいい…
増えるな！！
エステやって帰ってきたので今夜の夕飯はスイカにしときました😋染みた〜🍉
夏はトウモロコシも好きだー！
⬇️彼のお夕飯は鰻でした🍚
⬇️コチラのハム詰め合わせも美味しかったよ！
⬇️お得なクーポン貼っときます！
⬆️明日は今月最後のお得な日！