割と頑張ってません？？今！
なのに落ちない体重！！
腹立たしいから
ジョギング行ってきたわ！
ナビで調べたら5km以上なのに、スマホだと4.4kmになってるのなんで？？😇
もちろんずっと走るのは無理で、例えば電信柱3本分は走る〜とか、あそこの赤い屋根の家までは走る〜とか目標作って走ってると結構あっという間に終わります。
走ってる間はくしゃみとか鼻水出ないけど、止まると出るのよね。早く終われ花粉の時期。そして暖かくなれ。
今日テレビで桜の開花は3/30頃？とか言っていたような…
頑張れ自分！！せめて！せめて70kg台に入ろう💪
今日はもうジムもジョギングもしたので、マッサージと半身浴だけがんばろーっと。
⬇️マッサージ用オイルなどなど買いました😊
