鍛えてきた！

筋トレすると心も晴れる！

今日の体型。

ジムで計ったら内臓脂肪12%になってたって！

やったぜ！！

今日は新しいメニュー教わってきました🫡

家に帰ったら復習して出来るようにしておこう💪

1つずつコツコツやれることをやっていきます。

明日の朝、豆大福が食べたくてコンビニ3軒回りました。

食べたい時って見つからないものです。

小さいの１個。

買いだめしない。

ではお風呂に入って休みます。

今日もお疲れ様でした😌

⬇️お風呂もダイエットタイム

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⬇️お風呂上がりに飲む

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⬇️スキンケアも忘れずに🍀