おはようございます！

今日は朝からガッツリ！

お肉は玉ねぎポン酢と叙々苑のタレでサッパリした味にしたよー😊

おなかいっぱい！

今日は夜美容院に行く予定なので、運動も昼休みにこなしたいので朝ごはんガッツリにしました。

あ、今日の体重：83.6kg

今日も変わらず。

キープ出来てることがえらい！と自分を褒めるー👏

今年もあと11日。

あと1kgは落としたいなー💪

ではでは今日も頑張るー！！

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錠剤で苦さも感じにくくて飲みやすい😊

私のダイエットのお供です。

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