イヤイヤやらない！



お昼ですーにっこり




今日はこれ。


のっけるだけーとか注ぐだけーとかでカンタン用意。



先にサラダチキンだけ作っちゃったよ🐥＋🔥＝🍗



これはみきママさんレシピ。

もうずーっとこれ。




サラダチキンは冷めるまで放置なので


今日はこれをのせたよ。



この飾りっけゼロの缶は

ドンキのツナ缶。

めっちゃおいしい！！ノンオイルでも美味しい！！

すんごいオススメ😊



食事前にはサプリもちゃんと飲みました💊



もうお得な期間終わっちゃったと思うのですが💦

私はおすすめ😊

インスタのハイライトに防風通聖散錠SSのリンク🔗作っとくので気になる方は見てみてね👀


柏崎桃子(ももちぃ)44歳美活中🌸 on Instagram: "おーーーっとやばい！早くお伝えしなきゃ！！と思っていたコチラ⬇️■生漢煎_防風通聖散錠SSちょっとダイエットスイッチの入った私が真っ先にお試しさせていただいたものです！なんで試したかったかと言うと…実は以前から防風通聖散は飲んでたんです。ただ、散剤。なので苦いのーーーー😭結構辛くて💦やめてしまったんだ〜😭😭😭でもこちらの■生漢煎_防風通聖散錠SS■はなんと錠剤！これ飲みやすいし私には目からウロコでした…144 likes, 3 comments - momoko_kashiwazaki on December 11, 2023: "おーーーっとやばい！早くお伝えしなきゃ！！と思っていたコチラ⬇️..."リンクwww.instagram.com




食事も運動もサプリメントもイヤイヤやると続かないからそうならないように心がけてます。


食べる。辛い運動じゃなくて楽しくできるものをやる。

リラックスタイム活用する。

外食もする。甘いものも食べる。


クリスマスと年末の美味しいものを励みに🤤🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

私は頑張るのですーーーーーーーー！！！！！




⬇️最近ハマっているOisixさん🍳

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ななちーも購入したよん🥰


⬇️マナラさんオススメです✨

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⬇️お風呂も毎日浸かるようにしてます🛀









⬇️新しいの出てるー！？