チートデイ翌日も『変えちゃダメ！』

お疲れ様です〜

月曜日の激務終了。気付けばいつも19時過ぎてます🫠

はい。昨日たくさん食べたから

『よし！3日くらいもう食べたらいかんなー！』と言葉を発したら、ななちーに

『食事を変えちゃダメ！

3食食べるんだよー！！』

と言われました😂

調整はするけど『抜く』じゃないよーと。

はい。そんな今日の食事は

★昼★13時頃

★夜★19時頃

こうしましたー。

今は満たされた感。

これがあとどのくらいでお腹すいたぁってなるかな？🤔

ホント実験の日々なんです。

あ、朝も並べるとこう。

3食食べて痩せる旅。

まだまだ実験の日々は続きそうです。

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