あさ〜ひる〜

ゆっくり起きたので朝昼兼用ごはん。

昨日彼ごはんがうどんだったので私も😊

私はサラダうどんにしました😊

トマトが無くなっちゃうから買ってこなきゃ。

タレは麺つゆとゴマドレッシングとすりゴマとラー油で作りました😊うまうま！

さ、少し食休みして午後はウォーキングとカッサと白髪染めしてこよーっと

汗いっぱいかくから水筒持っていこ。

私の夏の必需品です

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