おはようございます！
今朝は最小値を叩き出してくれていました。
頑張れば結果が出るものですね？
昨日あれから洗い物して煮卵だけ作って
エアロバイク1時間と半身浴20分
スキンケアしっかりやったあとは
ライトとアロマストーン用意して爆睡。
今回はきちんと目標体重まで落としたい！と思っているのですが、その後は今埋没の目をしっかりと直そうかと思っています。
なので目標2つですね😊
体重は本当に少しずつ前後しますし、努力なしには無くならないけど
それでも少しずつ少しずつ減っていくと『あー、頑張ってるな！』って自分を褒めたくなる🥹
この頑張りが当たり前になるように今日もコツコツやっていこう！
⬇️私のダイエットのおとも