って思ったけど、やっぱり





60分エアロバイク漕いでしまった。


ドリフ観ながら。笑



その後プランクやって





半身浴やりながらこちらと




こちらやって




只今メディリフト中






やはり美容は時間がかかります🫠


でも頑張るのー!











なんでもコツコツだねぇ悲しい