今日の輪郭



おはようございます！




ここのところ体重の横ばいが続いています。


その代わり体脂肪が落ちてきました。



諦めずに続ければ体重が落ちる日が来るかな？


継続は力なり。

ここで諦めたりしないぞ！





今日からカイロも使って体を温めます！






昨日久しぶりにメディリフトもやりました！

日課にします。



のんびりお風呂も日課です。