⬇️昨日の体重
☆開始日☆9/24
☆開始体重☆91.1kg
☆目標体重☆86.1（10/29までに）
⬇️本日の体重
どうにか80kg台返り咲き！
いやはや…やはり何がするか…と思ってね
LAVA行ってみたのよ。
先日、暗闇ボクシング体験してみたんですが苦しくて苦しくて途中でギブアップしちゃって💦
ならばヨガで内側からほぐすか〜と。
実は体験2回目なので今回は始めてみました。
仕事も忙しいのでストレス解消の意味も込めて無理しすぎず週1回から開始しようと思います。
水分摂る割には排尿少なめなので、汗出すのが1番のむくみ取りなのでLAVAでいっぱい汗かいてみるね〜💦