⬇️昨日の体重
☆開始日☆9/24
☆開始体重☆91.1kg
☆目標体重☆86.1（10/29までに）
⬇️本日の体重
よし！80kg台に戻りました！
残り3.5kgです💪🏻
今日も頑張るぞ！とて、まだ食事もそこまで見直しておらず
とにかくお腹が空くまで食べない、寝る前は抑えるくらいなもんです。
プラスで継続しているのはエアロバイク30分以上と20分の半身浴。
今度は落ちたあとキープさせる上手い方法を身につけるためにいろいろ研究しながらダイエットしてみます！
うまいものすきーーーーー！！！！！！
リピしまくり日焼け止め。
この2点でキレイな肌に見えちゃう！
⬇️リピしまくり半身浴グッズ
⬇️運動グッズ
⬇️体重測るのはこれ！