朝ごはん

さてさて、長期的に食べられるものを冷蔵庫に入れて置いたので野菜がない😭

朝ごはんはこうなりました👇

ローソンのブランパンに目玉焼き。

https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/detail/1442940_2168.html

NL　ブラン入り食パン　4枚入　〜乳酸菌入〜｜ローソン公式サイト

1枚119kcal。

いつも食べてるオートミール30ｇ分とほぼ同じ。

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焼くとちょっと硬めになるので、そのままサンドイッチとかの方が美味しいかも😊

明日はサンドイッチ作ろ〜✨

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