ダイエット3年目。
－40kg以上達成しております。
高校生の頃は約半年で40kg落とした経験があります。
あの時余りに短期間に体重を落とした為
私の心は天狗👺👺👺になっていたのです😂
いつだって痩せようと思えば痩せられる！
だから好きに食べちゃえ！
いーえー！
産後、
あの頑張りはもうできなくなっていた😂
思い出しただけで
『ダイエット嫌い！キツイ！無理！』って拒否反応😂😂😂
重い腰を上げたのは40歳になった時。
このまま私は太り続けるのか…
痩せた姿を見ることなく死んでいくのか…
見ようぜ！自分！
そこからは本気のダイエット。
10代の無理なダイエットをすれば発熱…
40でそれは無理でした😭
改めて病院に行き、相談をし
いろいろなプロに頼ることに。
ジムでもノウハウを教わり、もちろん合う合わないがあるのでここも試行錯誤。
なんなら『ちょっと前なら痩せたのに、今は痩せなくなっちゃった！』ってこともしばしばで
ダイエットはその時のコンディションで合う施術合わない施術があることも理解。
ピッタリハマると5kg、10kgと落ちていく。
慣れるとやってくる停滞期…
まじで苦しい停滞期…
メンタルやられる停滞期😭
でもね、長い期間をかけたからこそ
115.8kgの自分の重さを身体が忘れてるんです！
ちっちゃいシンディーさんの隣に今座ったら私はどんな大きさなんだろう。
https://ameblo.jp/shindy-shindy0805/entry-12724864156.html
すっかり忘れきったこの体重が想像できなくて
絶対戻れない…歩けない…
本気で膝やられる…
と、思うわけです😭
試行錯誤で遠回りのダイエットですがおかげで着実に進んでいます。
今年は終わるか？
よく分かりませんが、リバウンドをさせないように
自分の身体に大きさを形状記憶させながらダイエットを進めて行きたいと思います🍀
海外ってダイエット法がしっかりしてていいですよね！
海外在住の友達にも教わるんですが目からウロコです✨
新しいワード調べます🥰ありがとう✨
ロイズも冷凍いけますか！？
冷凍最強説ーーーーー！！！！🔥🔥🔥