外食しちゃおうかと思ったんだけど



午前中の




ここまでで700kcal超えてたので


クリニック帰りに外食しちゃおうかな？って思ったのですが、ここはグッとこらえて真っ直ぐ自宅へ。






チキンを焼いてサラダにして

あとは定番の肉じゃがと冷蔵庫にあったひじきで遅めのお昼ご飯となりました。


これで500kcalは行ってないよー！


主食は肉じゃがのお芋ということで😊



まだチートデイには早い！


もう少し頑張ってからチートデイ…て


今食生活あんまり困ってないからまだまだ続けられる気がする☺️