お昼ご飯

まだあれこれ買わなくても食べていける😊

冷蔵庫のストックで食事可能🙌

今日はこれで512kcalだって！

カロリー計算は楽しいので全く苦じゃないよ😊

作ったお惣菜を冷凍にしとくのホントいい！

前日解凍してそのまま出す。

便利だ✨

そしてやはり全て食べるのに30分かかった。

噛むのってやっぱり大切だね😊

なんとか排泄も通常に近づいて来たから、お風呂のお湯に注意して生きてく〜😭

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