ななちーは旦那さんとご飯食べてから参戦。
開始30分で気持ち悪くなっちゃって離脱
無理しないでー！！
いいのよ？できない時は出来ないよーでそんなんで倒れちゃったら元も子もないじゃん！
って言ったら
ちゃんとできない時はできないって言うから大事やでー
て。
私はななちーのそういう素直なところが素晴らしいなーと思う。
思ったことを（たとえ伝えずらいことでも）嫌な感じさせずに言えるから😊
それって凄い大切なスキルだよね✨
その後もちゃんと1時間おしゃべりしてくれて
無事1時間完走🙌✨✨
とはいえ昼間の10kmウォーキングが効いて只今倒れております(⁎×ㅂ×⁎)༘
無理はしちゃいかん！と2人で確かめあった夜なのでした😭
さーて、今からお風呂に入るか〜🌟
私のデトックス方法は半身浴とよくお水を飲むことだと思う😊