おはようございます!


今朝の体重〜





今日も歩く!


私は冬はダイエット出来んなー😂

2年やってよく分かりました。


ベストな時期は4~6月。


他の時期はキープを心がけよう💪🏻

今年も終わらないかもしれないけど頑張るかー!


さてさて、これからジム行ってきます。





空腹だと筋肉落ちちゃうと言うことで

成城石井のプリンとコーヒー食して行ってきます💪🏻💪🏻


朝の筋トレキツイけど雄叫び上げて頑張ってくるね〜😊




プロテイン飲むか…





かためプリン好き





寒さに打ち勝つサウナスーツ






オススメオシャレアイテム💕